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アンカー 1
女性誌アールで、
乃木坂46 堀未央奈さんに
合気道の指導を
させていただきました。
女性誌ar（アール）で連載中の「乃木坂46-堀 未央奈がゆく おもてなし達人への道」。6月号と7月号で合気道を取り上げたいというお話をいただいて、精晟会渋谷で指導をさせていただきました。
6月号は合気道の基本編、7月号は実践編です。
そのときの経緯などをブログに書きました。
6月号の内容は、入門編［基本の型を覚える］
正座法・礼法、構え、臂力の養成(一)、体の変更(一)、前に倒れる受け身、後方受け身
7月号の内容は［技を実践］護身の方法です。
離脱法と腕絡み、片手持ち入り身突き、側面からの崩し
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